Collagen là gì?

- Collagen là được tìm thấy ở các loài động vật, nó là một dạng protein thường có trong các mô thịt và các mô liên kết, đặc biết hay ở các động vật có vú. Collagen là một thành phần chính của mô liên kết và dạng protein có dạng sợi dài, từng bó chiếm khoảng 25%-35% tổng protein trong cơ thể, thường thì nó được tìm thấy ở các dây chằng, gân, sụn, xương, mạch máu... đặc biệt ở da.
- Tế bào phổ biến nhất để tạo ra collagen đó chính là nguyên bào sợi. Collagen còn chiếm 1-2% của các mô cơ, trong cơ bắp và gân chiếm 6%. Nó có tác dụng trong việc liên kết, kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau, vì thế mà collagen được ví như một chất keo dính, nếu thiếu nó thì cơ thể con người chỉ là các phần rời rạc.

     
Hình ảnh minh họa về kết cấu collagen trong cơ thể
 

Tại sao phải bổ sung collagen vào cơ thể?
Collagen là yếu tố hết sức quan trọng không thể thiếu trong quá trình sản xuất ra các axit amin cho làn da, xương, tóc, sụn.... và các mô cơ khác. Vì thế mà collagen có những tác dụng vô hữu ích trong việc: 

+ Chăm sóc da chắc khỏe, chống lại quá trình lão hóa, giảm bỏ nếp nhăn, cho làn da săn chắc, mịn màng và trắng sáng không tì vết.
+ Giúp xương dẻo dai,khỏe, phòng chống được các bệnh xương khớp
+ Giúp sụn hoạt động tốt, phòng các bệnh về đĩa đệm, cứng xương
+ Nuôi dưỡng mái tóc mượt mà,đồng thời chống hói tóc, rụng tóc
+ Giúp móng tay, móng chân chắc khỏe, mềm mại hơn
+ Tăng cường thị lực cho mắt
+ Tăng cường sức đề kháng, đem đến cho bạn một sức khỏe thể thao

Vitamin C

Vitamin C còn gọi là acid ascorbic. Nó tồn tại trong cơ thể chúng ta dưới hai dạng D và L, tham gia vào các hoạt động khác nhau của cơ thể. Dạng D không có hoạt tính sinh học. Dạng L khi bị ôxy hóa lần đầu chuyển thành axit dehydro ascorbic (hơi ngả màu) vẫn còn hoạt tính sinh học của vitamin C. Nếu tiếp tục ôxy hóa nữa sẽ thành diketo golunat (màu vàng sẫm) mất hoạt tính sinh học của vitamin C.

Tại sao uống collagen phải uống cùng vitamin C?

Đa số không biết khi uống Collagen nên uống cùng Vitamin C. Bởi mọi người chưa nắm được tầm quan trọng khi kết hợp 2 loại này với nhau. 
- Chất nào cũng vậy khi vào cơ thể cũng phải có môi trường thích hợp thì mới có thể phát huy hết tác dụng. Collagen cũng vậy, chúng cần môi trường Vitamin C để hoạt động tốt hơn. 

 - Hầu hết các loại  Collagen đang có trên thị trường đều có vitamin C, nhưng lượng Vitamin C khá nhỏ, lượng Vitamin C có sẵn đó chỉ đáp ứng được 1 lượng cần chứ không đủ. Hay nói một cách chính xác hơn thì để collagen có thể phát huy hiệu quả tốt nhất phải có một lượng Vitamin C cần và đủ,  Vì vậy, chúng ta cần bổ sung thêm vitamin từ ngoài. 
 - Có rất nhiều hoạt động diễn ra khi Collagen được sản xuất. Một số hoạt động xảy ra bên trong tế bào và một số xảy ra bên ngoài tế bào. Hoạt động của Vitamin C xảy ra bên trong, nơi mà nó thủy phân thành loại axit amin: Proline và Lysine. Việc này sẽ giúp tạo thành một phân tử gọi là Procollagen. Sau đó những phân tử này sẽ gộp lại và biến đổi thành collagen bên ngoài tế bào. Nếu không có vitamin C, việc hình thành Collagen sẽ bị phá hủy và cơ thể khó có thể hấp thụ collagen. 

Những sản phẩm Collagen và Vitamin C hiện có tại dnthuoc.com

Xem thêm tại : http://eatbeautiful.net/2016/08/21/take-vitamin-c-collagen-heal-gut/